Сколько же сахара может быть в рационе взрослого человека? Не более 25 г в сутки. Если же человек потребляет свыше 50 г ежедневно, начинаются проблемы со здоровьем. А по статистике, в рационе среднестатистического россиянина присутствует более 100 г.
Ситуация осложняется тем, что большая доля сахара попадает в организм в скрытом виде — в продуктах, которые, казалось бы, к сладкому не имеют отношения. Например, его очень много содержится в соусах: соевом, кетчупе и т.д.
Единственный путь — пересмотреть весь рацион и исключить еду с высоким содержанием этого продукта. На нашем сайте представлен широкий выбор продуктов без сахара, которые помогут организовать сбалансированное и разнообразное питание. Продукты без сахара для похудения, здоровья и спорта.
Copyright 2019 © avion-market.ru Адрес нашего магазина: г. Краснодар, ул. Уральская, 95, Блок 11 Посмотреть на карте |
+7 (952) 812-53-27
Email: avion-market19@mail.ru
|